Schwanger zu sein, ist eine aufregende Zeit im Leben einer Frau, aber wenn sich das Ende nähert, ist es schwierig, sich für den nächsten Liefertag bereit zu fühlen. In den letzten Tagen der Schwangerschaft wird der Kopf einer Frau mit vielen Sorgen und Sorgen erfüllt sein, von der Frage, wo sie sich befinden wird, wenn die Wehen anfangen, unsicher zu sein, ob sie alles für das Baby hat und nicht einmal weiß, was sie auf ihrer Heimreise tragen wird aus dem krankenhaus!
In der letzten Woche vor den Wehen der Arbeit gibt es eine Menge Dinge, über die eine Frau vorbeikommen sollte, mit ihrem Partner diskutieren, packen und sich einrichten lässt, bevor sie zum ersten Mal ihr kleines Bündel Freude nach Hause bringt.
Lassen Sie uns über 20 davon gehen, denn Mutter zu werden ist alles andere als einfach, und wenn Sie zum ersten Mal ein Kind bekommen, kann es etwas verrückt sein. Sie werden wissen wollen, was Sie vor dem D-Day tun sollten, also passen Sie gut auf, denn wir sind im Begriff, Ihnen alle wichtigen Dinge zu geben! Es ist leicht, einige zu vergessen, aber auf diese Weise sind alle wichtigen Teile an einem Ort.
Klicken Sie auf die Schaltfläche unten, um diesen Artikel in der Schnellansicht zu starten
Jetzt anfangen
Find A Good Pediatrician 20 Finden Sie einen guten Kinderarzt
Wenn Sie sich Sorgen machen, was in der Woche vor der Geburt Ihres Kindes erledigt werden sollte, möchten Sie auf jeden Fall einige Ihrer lokalen Kinderärzte anrufen, um herauszufinden, welchen Arzt sie nach dem Verlassen des Kindes besuchen werden Krankenhaus.
Dies ist besonders wichtig, um herauszufinden, ob Neugeborene normalerweise in der Woche oder in der Woche nach der Geburt einen Arztbesuch benötigen. Es ist am besten, vorab zu wissen, welche Ärzte Ihre Versicherung akzeptieren und welche neue Patienten aufnehmen.
Pack Your Hospital Bag 19 Packen Sie Ihren Krankenhausbeutel
Eine der wichtigeren Dinge, die Sie in der Woche vor der Geburt tun müssen, ist offensichtlich, Ihre Krankenhaustasche zu packen. Manche Frauen gehen gern alles raus und packen alles, woran sie denken können, während andere Frauen nur eine kleine Handtasche oder Handtasche mit dem Nötigsten packen.
Solange alles mit Ihrer Arbeit wie geplant verläuft, sind Sie natürlich nur etwa zwei bis drei Tage im Krankenhaus. Sie sollten nicht so viel Zeug brauchen, da das Krankenhaus normalerweise das liefert, was Sie wirklich brauchen.
Sie sollten jedoch ein Ladegerät, ein Shampoo, eine Spülung, ein Deodorant, ein Heimtrikot für Sie und Ihr Baby, ein Paar Hausschuhe und möglicherweise sogar einen eigenen Bademantel mitbringen.
Make A Birth Plan 18 Machen Sie einen Geburtsplan
Wenn es um das Entbinden geht, gibt es eine Menge Frauen, die sehr darauf bedacht sind, alles bis ins letzte Detail zu planen und sicherzustellen, dass sie genau so befolgt werden, wie sie es wollen.
Es gibt jedoch auch andere Frauen, die sich irgendwie mit dem Strom beschäftigen und ihre Ärzte und Krankenschwestern die Verantwortung übernehmen lassen. Wenn Sie der Typ von Person sind, der die Kontrolle über Ihre Geburtserfahrung übernehmen möchte und möchte, dass diese bis ins Detail durchdacht ist, sollten Sie sicherstellen, dass Sie Ihren Geburtsplan in der Woche vor dem Beginn der Wehen bereit haben . Auf diese Weise wissen alle um Sie herum, was Sie wollen.
Stock Up On Pads 17 Bestückung mit Pads
Die Geburt ist unordentlich, das lässt sich nicht leugnen, und die Genesung kann genauso unordentlich sein.
Aus diesem Grund ist es so wichtig, sicherzustellen, dass Sie genug Material haben, wenn Sie mit Ihrem kleinen Bündel Freude nach Hause kommen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie nicht nur Polster, sondern auch Wegwerfunterwäsche auf Lager haben.
Wenn es um Pads geht, sollten Sie unbedingt die großen einkaufen, da Sie wahrscheinlich zwei bis drei davon gleichzeitig tragen müssen und die Wegwerfunterwäsche nicht nur all Ihre süßen Unterhosen enthält sauber, aber sie sind auch sehr bequem, wenn Sie sich erholen.
Get The Baby Room Ready 16 Machen Sie den Babyraum fertig
Etwas, das Sie unbedingt sicherstellen möchten, dass Sie die Woche vor dem Beginn der Wehen vorbereitet haben, besteht darin, dass Sie das Babyzimmer bereit haben, wenn Sie mit Ihnen nach Hause kommen.
Einige Mütter neigen dazu, dies ziemlich früh in der Schwangerschaft erledigen zu lassen, weil sie einfach zu aufgeregt sind, um zu dekorieren, aber es gibt einige Mütter, die bis zur letzten Minute warten oder einfach nicht genug Zeit haben, um es frühzeitig zu erledigen.
Unabhängig davon, ob Sie nur nachlassen oder nur zu wenig Zeit haben, möchten Sie, dass dies völlig erledigt ist, bevor Sie Ihr Baby nach Hause bringen, damit es bei Ankunft einen schönen Ort hat.
Install The Car Seat Base 15 Installieren Sie den Autositz
Autokindersitze können ein echter Schmerz im Fond sein, weshalb Sie dies erledigen wollen, bevor Sie in die Wehen gehen.
Sie werden nicht auf dem Parkplatz des Krankenhauses stehen und mit einem Autositz kämpfen müssen, wenn Sie es bereits getan haben sollten.
Auf diese Weise kann Ihr Baby schnell in den Autositz eingerastet werden und Ihre neue Familie ist in kürzester Zeit auf dem Weg nach Hause. Wir empfehlen, dies mindestens eine Woche vor Beginn der Wehen auf diese Weise zu tun, und Sie können es einfach vergessen, bis Ihr Baby kommt.
Have Your Local Fire Station Do A Safety Check 14 Lassen Sie Ihre lokale Feuerwache eine Sicherheitsüberprüfung durchführen
Wir haben gerade darüber gesprochen, wie wichtig es ist, sicherzustellen, dass Sie den Kindersitz Ihres Babys installieren, bevor Sie mit der Geburt beginnen. Eine weitere wichtige Sache, die alle Eltern tun sollten, bevor sie zur Wehen gehen, ist eine professionelle Untersuchung, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß durchgeführt wird.
Um dies erledigen zu können, müssen Sie zu Ihrem örtlichen Feuerwehr- oder Polizeirevier fahren, wo jemand jemanden herbeirufen und Ihre Autositze überprüfen wird. Die meisten Eltern glauben, dass sie ihre Kindersitze richtig installiert haben, aber es stellt sich heraus, dass ein großer Teil der Sitze falsch eingesetzt ist. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, reparieren sie ihn und zeigen Ihnen, wie Sie es selbst machen.
Do Your Kegels 13 Tun Sie Ihre Kegels
Das nächste klingt komisch für einige Frauen und lasst uns ehrlich sein, die meisten Frauen tun das nicht, aber Kegels sind wirklich sehr wichtig. Kegels sind, wenn Sie Ihren Beckenboden drücken und lösen, um diese Muskeln zu stärken.
Dies wird Ihnen nicht nur dabei helfen, sich nach der Geburt leichter zu erholen, sondern auch, wenn es um die Geburt geht.
Wenn Sie Ihre Kegels verwenden, kann dies im Zustellungsraum etwas einfacher werden. Wenn Sie sie noch nicht begonnen haben, sollten Sie sie mindestens eine Woche vor Beginn der Wehen einsetzen.
Practice Breathing 12 Atmen üben
Dies ist eine andere Sache, die viele Mütter zum Abblasen neigen, weil sie der Meinung sind, dass sie keine Hilfe brauchen, wenn sie wissen, wie man atmet. Es ist jedoch viel wichtiger, zu wissen, wie man richtig atmet, wenn man erhebliche Schmerzen hat.
Zu wissen, wie man richtig atmet, ist auch wichtig, weil die Konzentration auf Atemmuster dabei helfen kann, den Schmerz von einem Punkt abzulenken. Dies ist etwas, das Sie zu Hause üben können, und es gibt wahrscheinlich Youtube-Videos, in denen Sie Anweisungen dazu erhalten.
Have A Plan In Place For When Labor Begins 11 Haben Sie einen Plan für den Beginn der Arbeit
Arbeit kann jederzeit zuschlagen, und für manche Frauen kann es superschnell sein. Für andere kann es buchstäblich den ganzen Tag dauern. Sie können überall etwas tun, wenn es passiert, weshalb es so wichtig ist, einen Plan für den Fall eines Streiks der Arbeiterschaft zu haben.
In der Woche vor der Geburt sollten Sie einen Plan aufstellen, um zum Krankenhaus zu gelangen, wenn Ihre Kontraktionen beginnen und Sie diesen Plan mit Ihrem Partner oder mit der Person, mit der Sie dabei sind, durchgehen wollen Zeit.
Walk, Walk, Walk 10 Gehen, gehen, gehen
Etwas, das für Frauen sehr wichtig ist, die sich für den Berufseinstieg fit machen wollen, ist zu Fuß. In der Tat, wenn Sie nicht sehr weit zusammen mit dem Dilatieren sind, wenn Sie ins Krankenhaus gehen, werden Sie von den Ärzten dazu gebracht, die Flure auf und ab zu laufen, um die Dinge zu beschleunigen.
Durch das Gehen werden Sie nicht nur in Form bleiben, sondern auch, dass die Schwerkraft ihre Aufgabe erfüllt, indem sie dem Baby dabei hilft, ein bisschen herunterzukommen. Wenn Sie in Eile sind, um die Dinge in Bewegung zu bringen, sollten Sie unbedingt so viel wie möglich in der Woche vor der Geburt gehen, denn es gibt so viele Vorteile, dass Sie wirklich nichts falsch machen können.
Schedule An Induction Date 9 Planen Sie ein Einführungsdatum
Wenn Ihr Fälligkeitstermin vergangen ist, könnten Sie sich ziemlich frustriert fühlen, da kein Ende in Sicht ist, was zu einer sehr unangenehmen Schwangerschaft wird. Wenn Sie jedoch zu Ihrem 41-wöchigen Termin gelangen und die Dilatation noch nicht begonnen hat, können Sie mit Ihrem Arzt einen Termin für die Einführung besprechen.
Dies wird in der Regel etwa eine Woche im Voraus durchgeführt, und es ist ein Datum, an dem Sie im Krankenhaus ankommen werden, wo sie dann mit der Einnahme von IV-Medikamenten beginnen werden, um Wehen einzuleiten. Natürlich kann dies manchmal dazu führen, dass die Arbeit etwas länger dauert als üblich und manchmal etwas schmerzhafter, aber es gibt Ihnen zumindest ein genaues Datum für Ihre Ankunft.
Schedule A C-Section Date 8 Planen Sie einen C-Section-Termin
Manchmal passieren Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, die dazu führen könnten, dass wir einen Kaiserschnitt brauchen, anstatt auf natürliche Weise zu gebären. Zu anderen Zeiten sind dies Monate im Voraus geplant. Wenn sie jedoch nicht so lange im Voraus geplant sind, sollten Sie Ihren Arzt auf jeden Fall mindestens eine Woche vorher einplanen, da er alles für Sie bereit haben muss.
Dies gibt Ihnen auch Zeit, alles für einen Babysitter für andere Kinder zu schaffen, sich von der Arbeit zu befreien und einen Plan für die Rückkehr nach Hause aus dem Krankenhaus festzulegen.
Stock Up On Baby Items 7 Lagern Sie Babyartikel auf
Etwas, das Sie auf jeden Fall mindestens in der Woche vor der Geburt tun möchten, ist sicherzustellen, dass Sie alle Babyartikel wie Windeln, Wischtücher, Formeln und alles andere, was Sie in den ersten Wochen nach der Geburt benötigen, auffüllen.
Dies ist besonders wichtig, weil das letzte, was Sie tun werden, wenn Sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen, Ihr Baby zusammenpackt und in den Laden geht, weil Sie nicht genug Shampoo oder Seife haben. Windeln und Formeln sind etwas, das Sie sehr brauchen werden, stellen Sie also sicher, dass Sie genügend zur Hand haben, wenn Sie Ihr Baby nach Hause bringen.
Make A List 6 Erstellen Sie eine Liste
In der Woche vor dem Beginn der Wehen sollten Sie sicherstellen, dass Sie zu 100% auf alles und alles vorbereitet sind. Deshalb ist dies ein guter Zeitpunkt, um einige Listen zu erstellen.
Sie möchten eine Liste von Notfallkontakten für den Fall, dass die Arbeitskräfte getroffen werden oder falls etwas Unerwartetes passiert. Sie möchten auch eine Liste mit den Anweisungen Ihres Arztes zusammenstellen, was zu tun ist und wohin Sie gehen sollen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner über diese Liste informiert ist, gehen Sie durch, was zusammen steht, und informieren Sie ihn, wo Sie sie aufbewahren.
Get Something Comfy 5 Holen Sie sich etwas bequemes
Jeder weiß, dass Krankenhauskittel nicht besonders schmeichelhaft sind und auch nicht sehr bequem sind. Obwohl sie absolut notwendig sind, um im Krankenhaus getragen zu werden, können Sie einen schönen, bequemen Bademantel kaufen, um ihn darüber zu legen, wenn Sie nach der Geburt des Babys herumlaufen.
Eine andere bequeme Sache, die Sie kaufen können, um sie mit ins Krankenhaus zu bringen, ist eine eigene Decke, keine riesige, aber gerade genug, um Sie im Krankenhausbett zu bedecken, da ihre Decken nicht gerade von höchster Qualität sind. Obwohl dies nicht absolut notwendig ist, wird es Ihren Aufenthalt noch angenehmer machen.
Bring A Good Pair Of Slippers 4 Bringen Sie ein gutes Paar Hausschuhe
Wir alle wissen, dass das Krankenhaus Ihnen ein Paar rutschfeste Socken gibt, die Sie für die Dauer Ihres Aufenthaltes tragen können, aber wer möchte wirklich mit hässlichen Socken im Krankenhaus herumlaufen, die nicht einmal richtig passen? Die Antwort ist niemand! Es gibt keine einzige Frau, die diese nicht schmeichelhaften Socken mag.
Deshalb sollten Sie, bevor Sie zur Wehen gehen, ein Paar bequeme Hausschuhe mit guter Bodenhaftung in Betracht ziehen, damit Sie nicht in die Hallen des Krankenhauses schlüpfen, wenn Sie für Ihr Baby in die Kindertagesstätte gehen.
Take A Birthing Class 3 Nehmen Sie eine Geburtsstunde
Viele Leute wünschen sich, dass sie etwas getan hätten, waren einen Geburtsunterricht. Viele Leute denken, dass sie diese nicht brauchen und dass sie Zeitverschwendung sind, aber glauben Sie uns, wenn wir sagen, dass Sie sich wünschen, dass Sie richtig gelehrt wurden.
Genau zu wissen, wie man schiebt, klingt vielleicht dumm, aber es ist notwendig, wenn Sie möchten, dass sich die Dinge schnell und reibungslos fortbewegen, und es wird Ihnen auch dabei helfen, peinliche Stuhlgänge zu vermeiden, da Sie aus den richtigen Bereichen schieben.
Take A Tour Of The Hospital 2 Machen Sie eine Tour durch das Krankenhaus
In der Woche, bevor Sie in die Wehen gehen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie das Krankenhaus besuchen, in dem Sie Ihr Baby bekommen. Dies hilft Ihnen, sich mit der Lage des Kindergartens vertraut zu machen, wohin Sie gehen müssen, wenn die Wehen beginnen, wo sich die Cafeteria befindet und möglicherweise sogar, wo sich Ihr Zimmer befindet.
Nicht viele Leute wissen, dass dies eine Option ist, aber die meisten Krankenhäuser bieten kostenlose Führungen durch die Liefereinheit an. Bringen Sie dafür unbedingt Ihren Partner mit, da diese wissen müssen, wo auch alles ist.
Go Over Everything With Your Partner 1 Alles mit Ihrem Partner besprechen
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, bevor Sie zur Wehen gehen, besteht darin, sich mit Ihrem Partner zusammenzusetzen und mit ihnen alles zu besprechen. Das bedeutet, dass Sie sich überlegen müssen, wen Sie anrufen sollten, wenn Sie zur Wehen gehen, wo Sie gebären sollen, was Ihr Geburtsplan ist und ob Sie eine Epidural-Krankheit bekommen wollen oder nicht Sie fangen an zu betteln, was öfter vorkommt als Sie sich vorstellen würden.
All diese Dinge sind für Ihren Partner sehr wichtig, da er für Ihre Geburtserfahrung eine sehr wichtige Rolle spielt.
Referenzen: Parents.com
